6 טעויות נפוצות שאתם כנראה עושים לאחר אימון כושר
סיימתם ריצה ארוכה, אתם מרגישים שהשרירים שלכם כואבים ושורפים. חושבים שמגיעה לכם טפיחה על השכם? המתינו רגע. יש כמה שגיאות שאתם עלולים לעשות שפוגעות ביעילותו של האימון (בריאות)
כיכר השבת |
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי