לפני ואחרי: תפריט מאוזן לצום קל יותר
במוצאי השבת הקרובה יחול צום ט' באב, יום לא פשוט לגוף ולנפש. מה כדאי לאכול בשבת כדי לעבור את הצום בקלות וממה רצוי להימנע? מיה בן אפרים קליין, דיאטנית קלינית ותזונאית עם תפריט מאוזן (בריאות)
1
| מיה בן אפרים קליין |