חשוב שסעודת המפסקת תהיה מזינה ותכניס בנו כמה שיותר כוח לעבור בקלות את צום יום כיפור - שאינו פשוט כלל. אז הנה תוספת טעימה ובריאה לעיקרית בסעודה (מתכונים, אוכל)