מדריך: להתרגל שוב לשעות שינה קבועות
מי אוהב לישון? מי לא? בעיקר ילדים קטנים שרוצים לשחק עד שנופלים.. אנחנו המבוגרים, בני הנוער המתבגרים וחלק מהתינוקות. ערב חזרה ללימודים (ביום ה' הקרוב או ביום א' הקרוב ב"ה) צריך להתחיל לחזור לשגרה. החופש הוציא אותנו קצת מההרגלים הקבועים שלנו, של הילדים ואין מה לעשות עדיף להתחיל כמה ימים קודם. על אף שבימים הראשונים מסגרות הלימודים לא ממש מסודרת, בכל זאת כדאי להתחיל להתרגל (חוזרים לבית-הספר)
2
| חדוה שטרנברג |