לחיות באווירה של צמיחה זו דרך חיים. אמנם צמיחה אישית יכולה להכאיב כמו כאבי גדילה, אך הסיפוק שמגיע בעקבותיה מעורר וממריץ. המחקרים מראים כי אנשים שמפרשים אירועים במושגים של צמיחה, יחושו שביעות רצון גבוהה יותר * הרגעים הטובים ביותר מתרחשים כשהגוף והנפש נמתחים עד קצה גבול היכולת