עוד כתבות על שינוי התנהגותי:

אחרי החגים דיאטה...

מדריך מקיף להבנת התופעה, השלכותיה ודרכי ההתמודדות עמה | כיצד להתגבר על הנטייה לדחות משימות חשובות, לשפר את הפרודוקטיביות ולפתח הרגלי עבודה בריאים יותר בעידן המודרני (פסיכולוגיה)

2
| |

מודעות עצמית

פרפקציוניזם היא תכונה שרבים מאיתנו שואפים לה בהיבטים שונים של חיינו. החתירה למצוינות, תשומת לב לפרטים והדחף להצלחה הן תכונות ראויות לשבח. אולם, כשתכונות אלו חוצות את הגבול והופכת לכוח שלילי, המשפיע על הרווחה הנפשית שלנו ומעכב את הצמיחה האישית והמקצועית שלנו, ראוי שנשתנה (אימון אישי). 

1
| |