עוד כתבות על תהילה אלטמן:

השהות הממושכת בבית אינה קלה לאף אחד, אך עלולה להיות אף יותר קשה לאלו שמתגוררים בדירת 20 מ"ר עם שותף לחדר שאינו כוס התה שלהם. כדי לשמור על שפיות, עקבו אחר הטיפים הללו (קורונה, בבית)

1
| |

אזלו לכם הרעיונות איך להעסיק את הילדים? ערכו איתם ניסוי מדעי מהנה וחינוכי, המלמד על התגובה הכימית שגורמת לתפוח להשחים ברגע שהוא נחשף לאוויר. את כל החומרים יש לכם בבית. בוודאות (משפחה)

|

הורים יקרים, זה הזמן המושלם לנסות תחביבים ופעילויות חדשים וללמוד וללמד משהו תוך כדי ההסגר. אם יש ברשותכם סלסילה עם כלי מלאכה, סביר להניח שכבר יש לכם את כל האספקה ​​הדרושה לכך (משפחה)

|

זו עת מפחידה ולא וודאית והדברים יכולים לצאת משליטה, במיוחד כשאתם מסתגלים לשגרה היומית החדשה שלכם של עבודה מהבית וגם זה לזו. הנה מה שכדאי לעשות כדי לשמור על שלום בית (משפחה)

2
| |

מוסדות הלימוד נעולים וגני שעשועים הומי אדם הם מחוץ לתחום, אז איך תעברו בשלווה את השבועות הקרוביםעם ילדיכם בבית? פסיכולוגית ילדים מייעצת איך לשוחח עם הילדים על המצב בצורה נכונה (משפחה)

|

קיוויתם להיות פרודוקטיביים ולנצל היטב את הזמן, אך הקטנים לא נותנים לכם לשלוח אפילו מייל אחד? פסיכולוגית ילדים מייעצת מה ניתן לעשות כדי שכולם יהיו מרוצים ושמחים, הילדים וההורים (משפחה)

|

התכוננתם לאירוע הזה במשך שבועות. אתם שמחים ונרגשים ואז מופיע האורח הראשון ומגיש לכם בקבוק ואתם תוהים: האם נוכל לשמור אותו לזמן אחר או שמצופה מאיתנו לטעום אותו כעת? (תרבות)

1
| |

מערכות יחסים דורשות עבודה כל הזמן וזו הסיבה שאסור להפסיק לבצע בהן שינויים זעירים, בכדי למקסם את מידת האושר של שני בני הזוג. הנה, כך תשדרגו את החיים הזוגיים שלכם עם מעט מאמץ (משפחה)

3
| |

שגרה מספקת לנו יציבות אך חשוב גם לרענן אותה - לנסות דברים חדשים, לאמץ שינויים, להיות ספונטניים ולצאת מאזורי הנוחות שלנו - ולא רק כדי שהחיים יהיו מעניינים. זה פשוט טוב למוח שלנו (אימון אישי)

|

אם תאפשרו לילדיכם לשרבט על הקירות בבית, תעודדו אותם לגלות עניין במדע וללמוד דברים חדשים. זו רק דרך אחת מני רבות, שבאמצעותה הם יבינו שלכל דבר יש סיבה ותוצאה (משפחה)

4
| |

כשאתם מנסים להחדיר הרגלי אכילה טובים יותר לדור הבא, הצמדה של התווית "בריא" למזונות שונים, יכולה לפעמים להרוס במקום להועיל ויש לא מעט מחקרים המוכיחים זאת (משפחה)

2
| |

אומרים עלינו, הנשים, שאנו אוהבות להתלונן ואכן, זה מהנה לפעמים, אך כמו כל דבר, הכל עניין של מינון ואם עוברים את הגבול, עלולים לסבול מכך לא מעט. הנה 3 סוגים של מתלוננים. איזה מהם הוא את? (דעות)

|

בספר ההורות הישן, הכלל הבלתי מדובר הוא להתייחס לכל הילדים באופן שווה. עם זאת, הורים עשויים למצוא עצמם מעדיפים ילד אחד ולמרות הכל, זו דווקא דרך לשפר את איכות חיי המשפחה (משפחה)

|

המוני אמהות נאלצות לשדל את ילדיהן להתעטף במעיל מדי בוקר והם מסרבים בתוקף, אפילו כשמוצעים להם צ'ופרים בתמורה ומנגד, עונשים. אנו מתקשים להבין איך זה יתכן. למדע יש תשובות (משפחה)

1
| |

בדומה להתמדה בכושר ושימוש בחוט דנטלי, גם קריאת ספרים לעתים רבות נדחקת הצידה בתואנות שונות. מחקרים רבים מצאו כי קוראי ספרים חיים יותר זמן ויותר טוב. אז הנה 4 דרכים לקרוא יותר (תרבות)

1
| |

החלקה במורד המגלשה עם פעוט שיושב בחיקכם אולי נראית כמו הדרך הבטוחה ביותר להשתמש במתקן, אך לפי מחקר, היא למעשה מסוכנת הרבה יותר מכפי שנדמה לנו (משפחה)

|

מדענים גילו שילדים להורים שחרדים ממתמטיקה היו בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח חרדות מהמקצוע בעצמם - אך רק כאשר אמם או אביהם עזרו להם בשיעורי הבית, לעתים קרובות. אז אולי כדאי לשחרר (משפחה)

|

פתאום זה קורה. הוא תוחב את שיניו לתוך זרוע של ילד אחר בגן השעשועים וזה לא נעים בכלל. אתם מתחילים לחשוש שאולי אתם מגדלים בבית פסיכופת. אז האם יש לכם ממה לדאוג? רופאת ילדים מייעצת (משפחה)

|

"מתיחת סבלנות" היא גישה שמלמדת פעוטות לחכות כדי לקבל את מבוקשם. המטרה היא לתת להם את זה, אך באיחור (אפילו רק של כמה שניות) על מנת להחדיר למוחם את חשיבותו של אורך הרוח (משפחה)

|

יש לך ערב פנוי ואת רוצה להעביר אותו בכיף? בואי לשיר עם עוד נשים כמוך, להנות ולהתמלא. לראשונה, יש לאישה החרדית מקום בילוי מתאים ומותאם, בלי התחייבות לטווח ארוך, פשוט להגיע ולהנות (מוזיקה)

4
| |