עוד כתבות על תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן:

"כשבעלי צועק לי מחדר אחר, זה משגע"

הוא שוהה בחדר השינה, אני נמצאת במטבח ופתאום שומעת: "את יכולה להביא לי..." וזהו, מכאן כבר לא באמת שמעתי מה הוא רוצה. מוכר לכן? הנה הפתרון לתופעה המטרידה הזו (משפחה)

3

| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 08.02.22

כשילדכם משועמם אל תציעו לו מה לעשות

בכל פעם שאתם שומעים אותו רוטן שאין לו מה לעשות, מתחשק לכם לצווח ולהצביע על ערימות המשחקים שיש בבית ונקנו רק בשבילו, אבל זו טעות. הנה מה שמוטב לעשות במקרה כזה (משפחה)

3

| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 30.01.22

למה *כל* ילד צריך "ארגז כלים לטראומה"

הילדים שלנו נפגעו בצורה החמורה ביותר מהקורונה. הבידוד החברתי, התמוטטות השגרה, החרדה מהנגיף... זה טראומטי. הנה כלי טיפולי יעיל: "ארגז כלים לטראומה". מהו ואיך יוצרים אחד? (משפחה)

1

| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 08.08.21

חכמה בגויים: עצתו של הנסיך פיליפ לשלום בית

הנסיך פיליפ שמת בחודש שעבר והיה נשוי לאשתו המלכה אליזבת השנייה 73 שנים, אמר בעבר כך: "אני חושב שסובלנות היא המרכיב הכי מהותי בכל נישואים מאושרים". אבל מהי סובלנות בעצם? (משפחה)

9

| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 05.05.21

מה החלום שלכם לימים שאחרי הקורונה אומר?

בחוץ עולם כמנהגו נוהג (כמעט), אך האם לא מוקדם מדי לפנטז על חיים רגילים? ובכלל, מי שעושה זאת, מה החלומות שלו אומרים עליו? הנה 4 מפנטזיות הפוסט-קורונה הכי נפוצות. בטוחים שתזדהו (משפחה)

1

| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 11.03.21

הסגר גורם לכם לחשוב שלילי? יש מוצא

קל להשאב לראיית שחורות בימים אלו. תופסים את עצמכם חושבים, "לעולם לא נחזור לחיים רגילים", או "למידה וירטואלית זה אסון", כמעט מדי יום? חשוב שתדעו שיש לכם אפשרות לעזור לעצמכם (משפחה)

תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 14.09.20

לחוצים? חרדים? כך תרגעו ב-16 שניות בלבד

אתם חשים ש"פטישים" הולמים בראשכם ויש לכם 50 מיילים דחופים לטיפול לפני השעה 12:00 (ועכשיו כבר 11:00). 'איך נצליח לעבור את היום הזה בלי להתמוטט?', אתם תוהים. הנה התשובה (אימון אישי)

4

| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 31.08.20

---