כיכר השבת

עוד כתבות על רינה כספי:

עד כמה אנחנו יכולים להיות כנים בביטוי רגשות שליליים? מחד, כולנו יודעים שכשאנחנו עם הילדים מומלץ ביותר לקחת את עצמנו בידיים ולא להשליך את המריבה עם הבוס על המשחק עם הבן. מאידך, לניסיון להיות תמיד שמחים, מחויכים ורגועים ליד הילד יש לא מעט השלכות שליליות

אומנם נראה שהיריון זה תהליך שמתרחש בבטן, אבל בפועל הוא מתחיל דווקא בראש. לרגשות, מחשבות, חששות ופחדים שלנו יש משקל הרבה יותר גבוה ממה שנראה לנו. ומה קורה כשעמוק-עמוק בלב אנחנו פוחדות להיכנס להיריון? רינה כספי מסבירה על אודות המחסום הבלתי נראה

6
|

הורות היא מצע גידול מושלם לרגשי אשם. העמסת על הילד בלימודי קריאה? את לא פוחדת שהילדה תצטנן בלי כובע? אין לנו פתרון להורות מושלמת אבל יש לנו כמה המלצות כיצד מתמודדים עם רגשי אשם הוריים. רינה כספי עם חמש עצות בשבילך, כדי להתחיל את השבוע בלי לחץ חינוכי

2
|

הפעם, כשאנחנו אומרים 'יום הולדת', אין הכוונה רק לתאריך, ליממה, אלא ליום בשבוע. כולנו יודעים שהחודש בו נולדנו משפיע עלינו, אפילו לשעה שבה נולדנו יש חשיבות. אבל האם ידעתם שגם ליום בשבוע שבו נולדנו יש כנראה השפעה לא מועטה? בואי לבדוק לאיזו קבוצה את שייכת

4
|

עוד לא יצא לנו להשתתף בשיחת נשים מבלי שעלה נושא של משקל ודיאטה. כל אישה היא בדיאטה מתמדת, אבל אף שזה נשמע פרדוקסלי, תהליך ההרזיה לפעמים עלולה להזיק ודיאטות מסוימות הן סכנה. לפני שתפצחי במירוץ לרזון כדאי שתדעי: מתי לא מומלץ לרזות וכיצד לא מומלץ לרזות?

1
|

הרצון להרגיש שליטה בחיים ובמתרחש סביב הוא רצון טבעי שיש במידה זו או אחרת לכל אחד מאתנו. החיים לא מתנהלים כמצופה, יש יותר מדי אירועים שמפתיעים ואף מפחידים אותנו. אילו פעולות שכל כך התרגלנו אליהן, הן בעצם ביטוי לפחד שלנו והרצון להחזיר את השליטה לידינו?

2
|

תינוקות הישנים לילה ברציפות מצטיירים עבור רובנו כדמות מיתולוגית שכביכול קיימת אי שם בעולם, אבל שזה קורה בפועל? אין אחת שראתה אחד כזה. למרבה הפלא, במקרים רבים אלה אנחנו שמפריעים להם לישון. אז מה הטעויות הנפוצות שלנו בכל הקשור להרגלי השינה אצל תינוקות?!

2
|

כשפותחים מפה אסטרולוגית כדי לנתח אופי, כישורים ופוטנציאל של בן אדם, גם ליום בשבוע בו הוא נולד יש השפעה משמעותית. ילד שנולד ביום שלישי שונה לגמרי מילד שנולד בחמישי - באותו תאריך בדיוק. כנסי לקרוא ולגלות אילו תכונות בולטות מאפיינות כל יום הולדת. חלק שני

10
|