חלבון איכותי: למה חשוב לאכול אותו?
על חלבונים להוות 15-20% מהתפריט היומי. זה משתנה בתקופת הגדילה, למשל, במצבי מתח או פציעה של הגוף ולאחר מחלה או ניתוח, וכמובן גם לפי איכות החלבון. אז מאיפה נשיג חלבון טוב? (בריאות)
1
| רבקה מלר | כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי