הקול בראש
יש לכם לחץ בעבודה? הנה דרך להירגע
קשה לבלום את מטח המשימות, הטלפונים והפגישות שמתדפקים על דלתכם, אך יש שיטה שתעזור לכם להרגיש יותר בשליטה. קוראים לה "מיינדפולנס". אל תבהלו, היא קלה (ויעילה) מאד לביצוע (MEN)
תהילה אלטמן |
עוד כתבות על מיינדפולנס:
הסגר גורם לכם לחשוב שלילי? יש מוצא
קל להשאב לראיית שחורות בימים אלו. תופסים את עצמכם חושבים, "לעולם לא נחזור לחיים רגילים", או "למידה וירטואלית זה אסון", כמעט מדי יום? חשוב שתדעו שיש לכם אפשרות לעזור לעצמכם (משפחה)
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |
בריאות לפני הכל
5 דברים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך
אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)
5
| אביטל לוי | הילד שלך סובל מבעיית קשב? יש פתרון
את ניצבת מול כיתה של 35 תלמידים, הרעש גובר ואת מרגישה חסרת אונים, לא נותר לך שום צבע או גוון במיתרי הקול, ואפילו האצבע "המורה" כבר לא מועילה. מספיק תלמיד אחד בכיתה כדי להתסיס כיתה שלמה ולהוציא אותם מהריכוז ואותך משלוותך. אז מה עושים?
יערית אלבז |
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024