עוד כתבות על הכנה לצום:

רגע לפני תשעה באב

ערב צום תשעה באב, רבים נוהגים לאכול ענבים לפני הצום, המכילים סוכר טבעי וסיבים תזונתיים שיכולים לסייע לגוף בצום | אבל איך תוודאו שאתם אוכלים רק את הענבים בלי התולעים שעלולים להיום בהם? | מומחה הכשרות הרב יוסף דורפמן בסרטון מיוחד - כך תבדקו את הענבים • צפו (חרדים)

25
| |

הרב שוורץ מסביר

מה הקשר בין יום כיפור לפורים, בין יום כיפור לט"ו באב, ומה עלינו להשתדל לעשות בשעות האחרונות שלפני הצום • הרב אברהם יוסף שוורץ בשיחה מרתקת ליום הכיפורים • צפו (ארץ)

|

המדריך המלא

מן הסתם, אתם כבר יודעים את הכללים: הרבה מים, מאכלים מזינים, לא חריפים ולא כבדים - זה על קצה המזלג. ובכן, אנחנו פה רק כדי להזכיר. הנה המדריך המלא לתזונה נכונה לקראת צום יום כיפור (בריאות)

|

הכנה לצום

רוחמה פרנקל, דיאטנית קלינית, יועצת לאגף התזונה במשרד הבריאות למגזר החרדי עם המלצות וטיפים מקצועיים מה ואיך לאכול לקראת יום צום הקדוש החל מבוקר ערב הצום (בריאות)

6
| |

המלצות מלאות

מדי שנה אנו מוקפים בשלל המלצות ואתם מבולבלים מה אכן כדאי לאמץ? הדיאטנית הקלינית רוחמה פרנקל, מאסטרנטית בריאות הציבור, מגישה המלצות מוסמכות (חדשות בריאות)

7
| |

לקראת הצום

מה כדאי לאכול ולשתות לפני הצום? מה כדאי לא לאכול לפני הצום? וכיצד מומלץ לנהוג בצום עצמו. כיצד לנהוג במקרה של סכרת או התייבשות ופגיעה בתפקוד הכליות (חדשות בריאות)

12
| |