כיכר השבת

עוד כתבות על דגנים:

אחרי החגים

סיבים תזונתיים מסוג בטא-גלוקן, הנמצאים בשפע בשיבולת שועל ושעורה, מפעילים מנגנון דומה לזה של התרופה אוזמפיק, ועשויים לסייע בהפחתת משקל ואיזון רמות הסוכר בדם, כך חושף בימים האחרונים מחקר חדש שפורסם בכתב העת התזונתי -Journal of Nutrition (בריאות-תזונה)

|

ספירת קלוריות? הגבלת מזון? אלו לא חלק מהדיאטה הים תיכונית וגם לא מהגרסה המשודרגת שלה, דיאטת הפסקו הים תיכונית. אז מה אוכלים במסגרתה ואיך בכל אופן יורדים במשקל? הנה כל הפרטים (בריאות)

2
| |

טונה, קטשופ, דגנים ועוד

אם לא מספיק התייקרות המחירים עד עתה ויוקר המחייה הבלתי נסבל. הבוקר נודע כי חברת דיפלומט החליטה לייקר מאות מוצרים פופולריים, כולל דגני בוקר וחטיפים (אקטואליה)

8
| |
ש

טעים כפליים

בשנה האחרונה כריות בלאק הפך לאחד המוצרים הבולטים בקטגוריית דגני הנוער (צרכנות)

כיכר בשיתוף תלמה | מקודם

לפחמימות אין שם טוב ובשנים האחרונות כולנו מנסים להיגמל מהן. ובכן, כדאי שתדעו שהן נחשבות לחומר מזין ומשמשות כמקור אנרגיה מרכזי בגופנו. אז איזה סוג לחם כדאי לצרוך? (בריאות)

|

על חלבונים להוות 15-20% מהתפריט היומי. זה משתנה בתקופת הגדילה, למשל, במצבי מתח או פציעה של הגוף ולאחר מחלה או ניתוח, וכמובן גם לפי איכות החלבון. אז מאיפה נשיג חלבון טוב? (בריאות)

1
| |

מפתיע

מזון הוא הרבה יותר מערך קלורי. כן, קלוריות משנות - וגם איכותן; אבל תזונאים מציעים להחליף רק חצי מכמות הדגנים שאתם צורכים, במלאים (חדשות, בריאות)

3
| |

בכל פעם שאני מסתובבת ברשתות המזון השונות, אני מתפעלת מההיצע הרחב של המוצרים שעונים לשם "דגני בוקר", מהו המזון הזה? כיצד הוא זכה לשם כה משמעותי? והאם באמת ניתן לתת אותו בלב שקט לילד בתור ארוחת בוקר? הדיאטנית קרן הוד מנסה לערוך מעט סדר בחגיגה הססגונית והמגוונת הזו

|

איך לא חשבנו על זה קודם?

הדונאטס המתוקות בתמונה? לעולם לא תנחשו מה זה. אז בבקשה: מדובר בדגני בוקר בציפויים מדליקים שאפשר להכין עם הילדים - ההורים ייהנו יותר. באחריות (מתכונים, אוכל)

4
| |