כיכר השבת
כיכר השבת
לכתבות חדשות יותר

עוד כתבות על אימון:

בוסט של אנרגיה

בין אם יש לכם שגרת אימון קבועה או שהליכה של 2 דקות מספיקה לכם, הנה שייק חלבון סופר מרענן שיחזק אתכם. שילוב של חלבון בתזונה היומית חשוב לבניית וחיזוק השרירים ושייק היא דרך נהדרת לצרוך אותו (מתכונים, אוכל)

|

סוף סוף הצלחת לצאת מהבית לאימון ספורט וכדי להרים לעצמך עוד קצת דאגת להתאפר לכבוד המאורע? מדובר בטעות חמורה שעור הפנים שלך לא יסלח לך עליה כל כך בקלות (בריאות)

12
| |

תקרית חריגה

לוחם צה"ל מחטיבת הקומנדו הותקף הלילה על ידי מספר חשודים, במהלך אימון צבאי שנערך באזור שפרעם. הלוחם, התעמת עם החשודים, נפצע באורח קל ונשקו נגנב (חדשות)

13
| |

ראיון בלעדי

מפקדי חטיבת 401 התאמנו בשלושת הימים האחרונים כיצד לנצח ברגע שיקבלו את ההוראה להיכנס קרקעית לרצועת עזה • "ביום פקודה אנחנו באים לנצח. נקודה", אומר קצין אג"מ ל'כיכר' (צבא)

9
| |

בעיר עכו

הצלם דוד כהן יצא לעיר עכו ותיעד כיצד מאמנים כלבים מסוג רועה בלגי המשמש ככלב לחימה בשירותי הביטחון השונים, החל מתפקידי גישוש וגילוי חומרי נפץ ועד לתקיפה (מעניין)

2
| |

בצפון הארץ

לוחם צה"ל נפצע באורח קשה בתאונת אימון לאחר שדחפור התהפך, לוחם נוסף נפצע באורח קל. מפקד זרוע היבשה, אלוף קובי ברק ימנה צוות בדיקה בראשות קצין (צבא וביטחון)

|

מדריך למתאמנת

לא מספיק משכנע את הגוף להרביץ 50 קילו משקולות, לשחות 87 בריכות, לרוץ 107 קילומטרים, ולרדת ל34 סקווטים אם כל זה נגמר במגש פיצה או קומבינציית המבורגר XXXL וכמה סוכריות גומי. וחוץ מתפוח? הנה תפריט שווה במיוחד שתאמצי אחרי ספורט.

|

צפו בווידאו

בשיאו של התרגיל צנחו עשרות לוחמי צה"ל על אדמת פולין לאחר טיסה מטלטלת בת שעתיים במטוסי ההרקולס של צבא ארה"ב • תיעוד מסכם ויפהפה מהתרגיל המורכב (צבא וביטחון)

10
| |

בבירת הגליל

אפי נמצר, חרדי המתגורר בבירת הגליל צפת, תועד מבצע אימונים עם כלב רועה בלגי • הכלב משמש בד"כ את המשטרה ואת צה"ל ככלב מרדף ולחיפוש חומרי נפץ • צפו בתיעוד (מעניין)

10
| |

היכרות עם השטח

לפני המעבר בבקו"ם, עוברים המתגייסים החרדים למסלולים הקרביים סדרת אימונים מפרכים בשטח ועורכים היכרות עם השיח הצבאי. "כאן 11" מציגים הצצה לגיבוש החרדי (חרדים)

24
| |

לוחמי החוד של חטיבה 7 המכונים 'הרואים ואינם נראים' בשל היותם מסתתרים לצדי הטנקים בשטח סיימו אימון בהצלחה בשטחי רמת הגולן. צפו בתיעוד של דובר צה"ל (צבא וביטחון)

|

צפו באימון

בעקבות הפיגועים יחידת הכלבנים לישראל מאבטחת את צומת אריאל עם כלבי ביטחון. הבוקר התבצע במקום אימון המדמה מחבל חמוש תוקף וניטרולו על ידי כלב • צפו (חדשות)

5
| |

בצל התקיפה בסוריה

לצד הדיווחים מסוריה על תקיפה ישראלית על מטרות לייצור נשק כימי נערך הלילה והבוקר תרגיל ענק בהשתתפות עשרות אלפי חיילים מיחידות שונות המדמה מלחמה בגבול צפון (צבא)

2
| |

סיירת בזק, חלק מפלגת הבט"ש האמונה על שמירת הביטחון השוטף בזירה הדרומית בגבול הימי עם עזה, תירגלה חדירת אויב, פינוי פצוע בלב ים מספינה למסוק והתמודדות עם תקלות שונות בכלי השיט. צפו בווידאו (צבא)

2
| |

סופרמן לא היה גיבור

מאז שאנו קטנים הורגלנו להתפעל ממראה שרירי ומנופח ולהסיק מכך שמדובר באדם חזק במיוחד • מחקר חדש מוכיח לא קיים קשר מוכח בין מסת שריר גבוהה לכוח פיזי (Men)

4
| |

תרגול בעיטות במסגרת חוג קרב מגע באשדוד הסתיים בכך שאחד המתאמנים בעט בחברו באזור רגיש. לאחרונה, השופטת חייבה את מבטחת המאמן לשלם לו פיצויים (משפט)

|

צפו בווידאו

חטיבת הנח"ל ערכה אימון קרב, מול התושבים בכפר סמיע בגליל, כשלוחמיה דימו חלק מפלוגת לוחמים של החיזבאללה, כשהם מצוידים במדים מנומרים, קלצ'ניקובים, מטענים ודגלי הארגון • צפו (חדשות)

3
| |

אימון לפנות בוקר

לפנות בוקר קיימה פלגה 916 של חיל הים אימון ימי מול חופי אשדוד. במסגרת האימון, הכוח ביצע גרירת סירה, מטווחים ודימה התקלות אל מול אויב. "הלוחמים נתנו כל מה שיש להם". צפו (צבא)

2
| |
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025