מה אוכלים היום?

מה אוכלים היום? פנקייקס זוקיני תוך 10 דקות

כמו לטקעס, רק יותר גדול ויותר בריא. מתכון לפנקייק - חביתיות מזוקיני / קישואים מגורדים שמכינים תוך 10 דקות. ארוחת בוקר-צהריים-ערב לגיטימית (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
האח הבריא של הלטקעס. פנקייק - חביתיות מזוקיני / קישואים (צילום: shutterstock)
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 3 ביצים
  • 1 שן שום, כתושה
  • 1/2 כוס פטרוזיליה או שמיר, קצוצים
  • 1 זוקיני / קישוא בינוני, מגורד
  • 1/4 כוס קמח
  • מלח ופלפל שחור
  • שמן צמחי לטיגון

אופן הכנת פנקייק זוקיני / קישואים:

1. בקערת ערבוב, טורפים את הביצים היטב, מוסיפים את השום והפטרוזיליה / שמיר, וטורפים שוב.

2. מוסיפים את הזוקיני / קישוא המגורד לתערובת הביצים, ומערבבים היטב.

3. מוסיפים לקערה את הקמח, מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם ומערבבים.

4. במחבת על אש בינונית, מחממים 1-2 כפות שמן, וכשהשמן חם, מוסיפים כף גדושה מהבלילה. מטגנים כל פנקייק במשך 3-4 משני הצדדים, עד לקבלת גוון זהוב-שחום יפה. מוציאים לנייר סופג. מטגנים כך את שאר הבלילה, ומוסיפים שמן לפי הצורך.

מגישים עם סלט עמוס במגוון ירקות ושמנת חמוצה / מיונז.

הכתבה הייתה מעניינת?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות