כיכר השבת
ארוחה מהירה

כמה בריא, ככה טעים: אבוקדו במילוי סלט טונה

ארוחת צהריים מהירה או נשנוש קליל וטעים לסוף היום. מתכון לאבוקדו במילוי סלט טונה מלא בריאות שאתם חייבים להכין • מדריך וידאו שלב אחרי שלב (מתכונים, אוכל)

|
3
| כיכר השבת |
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 4 אבוקדו, חצויים מגולענים
  • 127 גרם טונה בשמן, מסוננת
  • 1 גמבה
  • 1 פלפל חלפיניו (לא חובה)
  • 1 כוס עלי כוסברה קצוצים גס
  • מיץ מליים או לימון קטן אחד
  • מלח ופלפל שחור

אופן הכנת אבוקדו במילוי סלט טונה:

1. בעזרת כף, מוציאים החוצה את תוכו של האבוקדו - אך לא את הכל, לקערת ערבוב גדולה. מועכים במזלג.

2. קוצצים את הגמבה ופלפל החלפיניו ומוסיפים לקערה, יחד עם הטונה והכוסברה. מזלפים מעל את מיץ הליים או הלימון ומערבבים היטב.

2. מחלקים את סלט הטונה בין חצאי האבוקדו, מתבלים במלח ופלפל ואוכלים מיד.

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

3 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

3
אני שליחה בחו"ל ויש כאן אבוקדו בשפע..עשיתי את המתכון ויצא מעולה!! תודה. (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
מוסי
2
בכלל נמצאים בירקן אז ב 20 ש"ח לקילו! כבר ככה כמעט שנתיים...
א
1
פרנסה לחנויות!כי מי יקנה סתם כך ב40 שח(20 זה טוב לעומת מה שהולך אצלינו)אז יש מי שדואג להן! (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
חיה
תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות