כיכר השבת
מה אוכלים היום?

סלט חומוס גמיש ומלא בריאות עם מיונז ביתי

אוקיי, אפשר להשתמש גם במיונז קנוי. אבל אל תוותרו על הסלט - מנה צמחונית נהדרת שטעים להכין כארוחה קלה או להגיש כפינגר פוד עם טוסטים קטנים או קרקרים. מתכון לסלט חומוס מלא בריאות ומיונז ביתי (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
זמן הכנה20 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 כוסות גרגרי חומוס משימורים, שטופים ומסוננים
  • 2 בצלים ירוקים
  • 2 שיני שום
  • 1/2 פלפל אדום
  • 1/4 כוס זרעי חמניות, ללא קליפה
  • 1 כף שומשום
  • 1 כף זרעי פשתן
  • 1/2 כפית מלח, או יותר במידת הצורך
  • פלפל שחור טחון טרי
  • למיונז:
  • 1 חלמון ביצה
  • 1/2 כפית חרדל
  • 1/4 כוס שמן חמניות בכבישה קרה

אופן הכנת סלט חומוס ומיונז ביתי:

1. במעבד מזון, טוחנים את גרגרי החומוס למרקם גס. אין לכם מעבד מזון? השתמשו במועך תפוחי אדמה או אפילו מזלג.

2. קוצצים את הבצל הירוק, כותשים את השום וחותכים לקוביות קטנות את הפלפל האדום.

3. מערבבים בקערה את החומוס, הבצל הירוק, השום והפלפל האדום יחד עם השומשום, זרעי החמניה וזרעי הפשתן. מתבלים במלח ופלפל שחור.

4. מכינים את המיונז: בקערה קטנה, מערבבים היטב את החלמון והחרדל ומוסיפים בהדרגה את השמן, עד לקבלת מיונז.

5. מוסיפים את המיונז לסלט ומערבבים היטב.

מגישים עם פיתה קראנצ', קרקרים טוסטים קטנים ואוכלים בהנאה.

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות