יש לשטוף ידיים, ויש לשטוף נכון (צילום: shutterstock)
לשטוף ידיים - כל מה שצריך זה מים וסבון, לא? אז מסתבר שהפעולה הזו דורשת קצת יותר תשומת לב כדי להיות אפקטיבית, ולנקות את הידיים מחיידקים ושאר מזיקים.
צפו בשיטת 6 השלבים:
This browser does not support the video element.
מורחים סבון על הידיים, רוחצים במים זורמים ומתחילים:
1. שפשפו את כפות הידיים זו בזו כשהן פתוחות, אך האצבעות צמודות.
2. שלבו את האצבעות תוך כדי שפשוף, כך שהסבון יגיע לכל פינה ביד.
3. משפשפים את כפות הידיים פתוחות, הפעם האצבעות אינן צמודות, אלא משתלבות זו בזו.
4. מקפלים את האצבעות ו'מגרדים' איתן את כף היד השנייה בתנועות סיבוביות.
5. מעניקים תשומת לב מיוחדת לאגודלים, ומשפשפים היטב כל אחת מהן.
6. מגרדים את מרכז כף היד באצבעות מכווצות.
לבסוף, שוטפים במים ומייבשים היטב. כעת הידיים שלכם נקיות ומצוחצחות.