גלו את הסיבה המפתיעה שגורמת לילדים לחוסר ריכוז 

זיהוי הסיבות להסחות דעת

לפני שאנו קופצים למונחים שהפכו בעידן המודרני לכל כך מוכרים (ADD), הצעד הראשון בדרך לשיפור הריכוז הוא להבין את מקור ההסחות:

סביבה עמוסה בגירויים: האם מסכים פועלים ברקע? אולי יש אח קטן שמושך תשומת לב? סביבה רועשת ומבולגנת יכולה להקשות על הריכוז של כל ילד.

עייפות או רעב: ילדים עייפים או רעבים יתקשו להתרכז. האם הילד ישן מספיק בלילה? האם ארוחת הבוקר הייתה משביעה?

תחומי עניין ומוטיבציה: ייתכן שהילד פשוט לא מתחבר למשימות שהוא נדרש לבצע.

אתגרים פיזיים או נפשיים: קושי בריכוז עשוי להיות קשור לבעיות ראייה, שמיעה, או אפילו למתח רגשי.

טכניקות לתרגול קשב וריכוז

גם אם הילד חולמני, יש דרכים לעזור לו לפתח מיומנויות ריכוז:

חלוקת משימות: במקום לצפות שילד ישלים מטלה גדולה במכה אחת, פרקו אותה לשלבים קטנים וברורים.

יצירת שגרה: ילדים פורחים במסגרת מסודרת. הגדירו זמנים קבועים להכנת שיעורים, מנוחה, ומשחק.

תרגילי קשב:

מדיטציה או נשימות: תרגול קצר של נשימות עמוקות יכול לעזור למקד את הילד לפני משימות.

משחקי זיכרון: משחקים כמו "זיכרון" או "מצא את ההבדלים" משפרים קשב בצורה מהנה.

סביבה מותאמת: הקפידו שהילד ילמד במקום שקט, עם שולחן עבודה נקי וחף מהסחות.

חיזוקים חיוביים: עודדו את הילד ושבחו אותו על הצלחות, קטנות כגדולות. חיזוקים חיוביים יעודדו אותו לנסות שוב ולהתמיד.

מתי לפנות לעזרה מקצועית?

אם לאחר יישום הטכניקות הללו הקושי נמשך, ייתכן שכדאי לפנות לעזרה מקצועית.

פנייה למורה: המורה יכול לשתף תובנות לגבי התנהגות הילד בכיתה.

הערכת מומחה: פסיכולוג ילדים, יועץ חינוכי או מאבחן דידקטי יוכלו לבדוק אם מדובר בקושי נקודתי או בקושי ממוקד, כמו הפרעת קשב וריכוז (ADHD/ADD).

טיפול מותאם: במקרה הצורך, ישנם טיפולים ממוקדים, כמו אימוני מוח ממוחשבים, טיפול רגשי או הדרכת הורים או אפילו כדור קטן כדוגמת רטלין.

והכי חשוב

ילד חולמני הוא לא "בעייתי" – הוא פשוט זקוק לגישה שתתאים לו. בעולם עמוס וצפוף, חלום בהקיץ הוא לעיתים מרחב היצירה של ילדכם. עם סבלנות, הבנה והכוונה, תוכלו לעזור לו למצוא את האיזון בין חלומות למציאות.