בוקר טוב

מתכון לפנקייקס משיבולת שועל ובננות - בריא יותר

תוך 20 דקות יש לכם פנקייקים נטולי קמח וסוכר אך עדיין טעימים להפליא. ארוחת בוקר מזינה וממלאת לפתוח איתה את היום (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
פנקייקס משיבולת שועל ובננות (צילום: shutterstock)
זמן הכנה15 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 בננות
  • 2 ביצים
  • 1/2 כוס שיבולת שועל
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • קורט מלח

אופן ההכנה:

1. במעבד מזון, טוחנים יחד את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת במרקם הרצוי - חלק או גס. מניחים לבלילה לעמוד במשך 10-20 דקות כדי שהיא תסמיך מעט.

2. מחממים מחבת עם ציפוי נון-סטיק על אש בינונית ומטגנים 2-3 כפות מהבלילה לכל פנקייק עד להזהבה יפה משני הצדדים. חוזרים על הפעולה עד שהבלילה נגמרת.

מגישים מיד, לצד פרוסות פירות טריים וסירופ מייפל.

יש לכם שאלות על המתכון? כתבו לנו בתגובות

הכתבה הייתה מעניינת?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות