תינוקות הם צרור קטן וזעיר של אושר ושמחה, אבל לעיתים הם גם מזרקה בלתי צפויה של נוזל לבנבן. כולנו חווים את התופעה: אנו מרימים את התינוק בהתלהבות יתרה לגובה, הוא מביט באושר לתוך עינינו מחייך חיוך ענוג ואז בדיוק ברגע שפיו מכוון לכוון הפרצוף שלנו, או גרוע מכך לפינו, ללא הודעה מוקדמת, הוא פולט היישר לפרצוף. ברוכה הבאה לעולם הפליטות! הוא אומר לנו בלי קול ואם זה לא היה מצחיק זה היה מעצבן.
אז אם אתם מתוסכלים מניגוב עוד חצאית או החלפת עוד בגד מפליטה- חשוב שתדעו זוהי חוויה אוניברסלית, טקס מעבר בין הארוחות, אם תרצו. זוהי הדרך שלהם לשחרר קצת אוויר לאחר האכלה, בשל מערכות העיכול הרגישות שלהם. אמנם, חשוב שתבחינו בין פליטות רגילות (תופעת הרפלוקס) לבין מחלת הרפלוקס:
מה ההבדל בין פליטות רגילות (רפלוקס) למחלת הרפלוקס?
תינוקות בולעים אוויר במהלך האכלה, והאוויר הזה צריך לחזור למעלה, ולעתים קרובות הוא מביא אתו חלב. זוהי תופעה רגילה ובלתי מדאיגה וניתנת להתמודדות עם כמה גיהוקים במהלך ואחרי האכלה.
אבל מה אם היריקות נראות מוגזמות? ייתכן והתינוק סובל מריפלוקס גסטרווושטי (GER). במצב זה תוכן הקיבה חוזר אל הוושט בתדירות גבוהה יותר. GER נפוץ ובדרך כלל מגיע לשיא בסביבות גיל 4 חודשים. עם זאת, אם התינוק שלכם פולט כל כך הרבה עד כדי כל שלא עולה במשקל ונראה שהוא סובל מכאבים או סובל מתסמינים מטרידים אחרים, ייתכן שיש לו מחלת ריפלוקס- גסטרו-וופגיאלי (GERD). (GERD הוא צורה רצינית יותר וכרונית של ריפלוקס הדורשת טיפול רפואי).
טיפים לניהול ומניעת פליטות
מכיוון שפליטת תינוקות היא כמעט בלתי נמנעת, הנה כמה טיפים בדוקים שיעזרו לכם לנהל ולמזער את הבלגן:
שחררו גיהוק (גרעפס): נסו לשחרר לתינוק גרעפס תוך כדי האכלה- לאחר כ-5 דקות האכלה, אם לא מצליח נסו להחליף תנוחה והרימו אותו מעט. גם אחרי הארוחה עזרו לו לשחרר גרעפס. זה עוזר לשחרר את האוויר הכלוא שיכול לדחוף מזון בחזרה למעלה.
האכילו כמויות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר: במקום הזנות גדולות ונדירות, האכילו הזנות קטנות יותר ותכופות יותר. זה מקל על מערכת העיכול של תינוקכם.
שמרו על מנח זקוף: החזיקי את תינוקך זקוף במשך 20-30 דקות לאחר האכלה. כוח המשיכה עוזר לשמור על המזון היכן שהוא שייך.
פטמת בקבוק מתאימה: אם אתם מאכילים מבקבוק, וודאו שזרימת הפטמה מתאימה. זרימה מהירה מדי או איטית מדי עלול לגרום לחדירת אוויר ובעקבות זאת לפליטות.
תזונת האמא: אם את מניקה, שקלי לסלק חומרים מגרים פוטנציאליים מהתזונה שלך, כגון מוצרי חלב, קפאין או מזון חריף. אלה יכולים לפעמים להשפיע על העיכול של תינוקך.
השתמשו במוצץ: מציצת מוצץ בין הארוחות יכולה לסייע בהפחתת תדירות התקפי הריפלוקס.
הרימו את ראש העריסה: הרימו מעט את מזרון העריסה של תינוקכם (הגבהה מתחת למזרן ולא כרית בתוכה), כדי לסייע בהפחתת ריפלוקס לילי. ודאו שההגבהה בטוחה ואינה יוצרת סכנת נפילה או חנק.
התמודדות עם מחלת ריפלוקס:
אם לתינוק שלך יש GERD, רופא הילדים שלכם עשוי להמליץ על תרופות להפחתת חומצת הקיבה או טיפולים אחרים כדי לסייע בניהול המצב.
בסופו של דבר, התמודדות עם פליטת תינוקות היא רק אחת מההרפתקאות הרבות בהורות. למרות שזה מאתגר, זכרו שזה חלק נורמלי מההתפתחות. רוב התינוקות מתגברים על ריפלוקס עד יום הולדתם הראשון כאשר מערכת העיכול שלהם מתבגרת. עד אז, הצטיידו בחיתולים על הכתף ודעו שכל הורה עבר את זה- בדיוק כמוכם, יהיו להם הרבה סיפורים מצחיקים ומבולגנים לשתף. הרבה נחת!
