כיכר השבת
מה אוכלים היום?

ארוחה בחצי שעה מ-3 רכיבים (לא כולל מלח ופלפל)

ארוחה שלמה שמוכנה תוך חצי שעה ומורכבת מ-3 רכיבים בלבד (לא כולל מלח ופלפל שחור). מתכון לסלמון אפוי ברוטב פסטו עם עגבניות שרי שתמיד תוכלו לשדרג עם אספרגוס בצד, כשאתם לא ממהרים (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
סלמון אפוי ברוטב פסטו עם עגבניות שרי ואספרגוס (צילום: shutterstock)
זמן הכנה30 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 נתחי פילה סלמון במשקל 170 גרם כל אחד
  • 10 עגבניות שרי, חצויות
  • 3 כפות פסטו
  • 2 כפות שמן זית
  • 450 גרם אספרגוס (לא חובה)
  • מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. מניחים את שני נתחי הסלמון במרכז התבנית, מורחים עליהם את הפסטו, ומניחים מעל את חצאי העגבניות.

3. מסדרים את האספרגוס מימין ומשמאל לנתחי הסלמון, חצי מכמות האספרגוס בכל צד, מזלפים מעל שמן זית ומתבלים במלח ופלפל שחור.

4. אופים במשך 10-12 דקות ומגישים מיד.

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות