צפו
כיכר קידס: אומן הקפוארה מדגים תרגילים
מיקי חייט, אלוף הקפוארה החרדי מעמותת חרדים בקצב וקבוצת אבודה קפוארה, מדגים לכם תרגילים אותם אתם יכולים לעשות לבד בבית - ולשמור על קצב טוב גם בקורונה (קידס)
הכתבה עניינה אותך?
תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים
-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
תוכן שאסור לפספס
11 תגובות
9
יפה מאוד ומרענן .
אבל אל תשכחו שדבר כזה מסוכן מאוד לעשות ללא מאמן
עדיף שלא תפרסמ6 דברים כאלה
מאמן
8
WOW מדהים
זנוחה
7
איפה הכיפה?
יהודי
תפסיק ליהיות יותר מידי קיצוני
יוס
נפלה. בד"כ זה קורה שעושים סיבובים על הראש.
אני
תוכן שאסור לפספס