כיכר השבת

בוסט של אנרגיה: כדורי שיבולי שועל ותפוחים

10 דקות עבודה בסך הכל נדרשות בשביל הכדורים הכיפיים האלה שיסגרו לכם פינה בבוקר, כשאתם רוצים משהו מתוק ומעורר - ואם זה גם בריא, אז בכלל אנחנו בעניין. מתכון לכדורי שיבולת שועל ותפוחים ללא אפייה שיקפיצו לכם את האנרגיה (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
בוסט של אנרגיה. כדורי שיבולי שועל ותפוחים (צילום: shutterstock)
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 1/2 2 כוסות שיבולת שועל
  • 1 תפוח ירוק גדול מזן גרני סמית, מגורד
  • 1/2 כוס חמאת שקדים
  • 1/2 כוס קוקוס לא ממותק
  • 1/4 כוס דבש
  • 1 כפית מלח גס
  • 1 כפית זרעי צ'יה (לא חובה)
  • 1 כפית קינמון
  • קוקוס ואגוזים טחונים לציפוי (לא חובה)

אופן ההכנה:

מתכון ל-12 כדורים

1. במעבד מזון, טוחנים יחד את כל המרכיבים (מלבד מרכיבי הציפוי) לעיסה אחידה.

2. מגלגלים כל 2 כפות מהעיסה לכדור עגול ומצפים את הכדורים בקוקוס או אגוזים טחונים, אם רוצים.

3. מסדרים את הכדורים בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומעבירים למקרר למשך שעתיים לפחות לפני ההגשה. שומרים בכלי אטום במקרר עד 5 ימים.

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות