בריא יותר

מתכון לכדורי אנרגיה מתוקים ללא אפייה שגם הילדים יאהבו

ביסים קטנים של בריאות שמנצחים בטעם כל חטיף אחר ומוכיחים ש"בריא" יכול להיות מתוק וטעים מאוד. מתכון לכדורי אנרגיה ללא אפייה וללא גלוטן בגרסת פרווה פשוטה להכנה (מתכונים, אוכל)

| כיכר השבת |
כדורי אנרגיה מתוקים שגם הילדים יאהבו (צילום: shutterstock)
זמן הכנה20 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 5 תמרים מזן מג'הול, מגולענים
  • 1/2 1 כוסות דובדבנים מיובשים (רצוי לא מסוכרים)
  • 2 כפות אבקת קקאו
  • 1 כף מים
  • 1/4 כוס שוקולד מריר קצוץ
  • 1/4 כוס זרעי צ'יה
  • לציפוי: קוקוס, אבקת קקאו, תערובת אגוזים קצוצים

אופן ההכנה:

1. במעבד מזון, טוחנים במשך דקה את התמרים, הדובדבנים המיובשים, אבקת הקקאו וכף מים, עד לקבלת תערובת דביקה.

2. מוסיפים את זרעי הצ'יה והשוקולד וטוחנים עוד 30 שניות עד לקבלת מרקם מעט גס. אם התערובת לא דביקה מספיק, מוסיפים קצת מים.

3. מגלגלים מהתערובת כ-15 כדורים בגודל שווה, מצפים אותם בכל תוספת אהובה ומסדרים את הכדורים בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומעבירים לקירור למשך שעה לייצוב.

יש לכם שאלות על המתכון? כתבו לנו בתגובות

הכתבה הייתה מעניינת?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות