מתכון לפסטה וקישואים ב-30 קלוריות

לקחנו לניסוי את "סקיני פסטה" - מוצר דיאטתי המאפשר לאוהבי הפסטה להמשיך וליהנות מהמאכל האהוב עליהם ולשמור על המשקל. אז איך הטעם, והאם הוא מהווה באמת תחליף לפסטה?

|
8
| כיכר השבת |
"9 קלוריות ל-100 גרם", זו הבטחת יצרני ה"סקיני פסטה" - אטריות קונג'אק בתוספת טפיוקה שהפכו ללהיט בקרב שומרי המשקל. המוצר נטול גלוטן, סוכר ושומן ומכיל את כמות הקלוריות הזעירה שצוינה לעיל. אבל איך הטעם?

הסקיני פסטה מגיע בכמה צורות - אורז, אטריות נודלס וספגטי. המחיר לא זול בכלל: כ-13 שקלים לאריזה קטנה למדי שכוללת כ-200 גרם של אטריות, מה שאומר - כ18 קלוריות למארז.

המוצר מגיע מוכן לאכילה. אין צורך לבשל אותו במים - אפשר פשוט להקפיץ אותו, להוסיף למרק רותח או לרוטב עסיסי.

במהלך שבוע התנסנו במוצר על כל צורתיו וסוגיו, ובסופו ניתן לקבוע כי המרקם והטעם מזכיר מאוד אטריות אורז. הוספנו את האטריות לרוטב בולונז והתוצאה הייתה טובה למדי. כך היה גם כשהכנו מרק עוף והוספנו את האטריות למרק.

מתברר גם כי הסקיני פסטה מסוגל לתפקד כתחליף אמיתי לפסטה. הנה מתכון קל מאוד להכנה, שבסופו תהיה לכם ארוחה לגיטמית במספר הבלתי נתפס של 30 קלוריות בלבד.

מתכון לאטריות וקישואים

החומרים:

חבילת סקיני פסטה בצורת ספגטי

3 זוקיני קצוצים דק

1 בצל מגורד דק

4 שיני שום

מעט פפריקה חריפה לאוהבים

שמן זית

אופן ההכנה

מקפיצים במחבת את הבצל והזוקיני. מוסיפים שמן זית ותבלינים ואת חבילת האטריות. מתקנים תיבול וממתינים כ-10 דקות. המנה מוכנה.

]]>
תוכן שאסור לפספס

8 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

8
אני אוכלת כל יום את הסקיני פסטה, ממש טעים
מאיה
7
אני ממש אוהב את הסקיני פסטה אחלה תחליף בריא
משה
6
אני אוכלת את זה כל יום באחת הארוחות, תחליף מצויין ובריא לפסטה
אלינור
תוכן שאסור לפספס

Mame לאישה הדתית