כיכר השבת
ספיישל סעודה מפסקת

מרק חרירה עסיסי ומשביע לסעודה המפסקת

מרק מרוקאי מסורתי שמלא בכל טוב וממלא את הבטן לפני יום הכיפורים: מתכון למרק חרירה עם קטניות וירקות מזינים. מרק טעים ומשביע לסעודה המפסקת, שמסייע בשמירה על ויטמינים חיוניים בגוף לצום קל יותר (מתכונים, אוכל)

|
7
| כיכר השבת |
מרק חרירה מרוקאי עסיסי ומזין (צילום: shutterstock)
זמן הכנה45 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 כוסות גרגרי חומוס מושרים לילה
  • 2 בצל
  • 5 ענפי סלרי עבים
  • 2 עגבניות קלופות
  • 1 כוס עדשים ירוקות מושרות ל-30 דקות
  • 2 גזרים
  • כוס מיץ עגבניות או כוס עגבניות קצוצות דק
  • צרור פטרוזיליה
  • 1/2 1 ליטר ציר ירקות או מים
  • 1 לימון סחוט
  • 4 כפות שמן
  • קמצוץ קינמון
  • מלח ופלפל שחור

אופן הכנת מרק חרירה:

• קוצצים דק את הבצלים, הסלרי והפטרוזיליה.

• חותכים לקוביות את העגבניות והגזרים.

• מבשלים את החומוס המושרה בסיר מלא מים, למשך שעה. מסירים מהאש ומסננים.

• בסיר נפרד, מחממים את השמן ומטגנים את הבצל והסלרי עד להזהבה קלה.

• מוסיפים לסיר הבצל והסלרי את הגזרים, העדשים, העגבניות והחומוס המבושל. מתבלים בקינמון, מלח ופלפל שחור מוסיפים את מיץ העגבניות (או עגבניות קצוצות דק), ומערבבים.

• יוצקים מעל את ציר הירקות או המים, ומבשלים במשך 10 דקות על אש בינונית.

• סוחטים את הלימון ומוסיפים לסיר. מכסים את הסיר ומבשלים במשך שעה.

• מוסיפים את הפטרוזיליה, מערבבים ומסירים מהאש.

• מגישים חם, לצד אטריות מבושלות או אורז.

הכתבה עניינה אותך?

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
תוכן שאסור לפספס

7 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

4
מאוד בגלל זה המנהג לאכול אותו זה כמו לאכול כמה מנות בשר ביחד. (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
שפית
3
אני משוגעת על המרק הזה אני תמיד עושה אותו לסוף הצום, אני מוסיפה בסוף הבישול אטריות דקיקות שאני קולה במחבת וקצת תירס זה משדרג לדעתי
אוהבת
2
הסוג האפור והחמצמץ של מרק זה הכי נפלא. זה המרק הכי מיוחד ומרגש בכל מרקי העולם.למי שמבין (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
שלמה
תוכן שאסור לפספס

תהילים להצלחת ולרפואת חיילי צה״ל ולהשבת החטופים

-נקראים כעת
-פרקים נקראו
-ספרים נקראו
לקריאת תהילים והוספת שמות לתפילה
עכשיו בכותרות